Aceites esenciales para la mujer

Blog de vida joven

ECO. escucharon el estrés y las preocupaciones cotidianas de las mujeres de su entorno y decidieron pasar a la acción con una hermosa mezcla de madera de cedro, lavanda, geranio e Ylang Ylang, creada pensando en las mujeres para ayudarlas a calmarse, equilibrarse y armonizarse.

Compresa: Añade 2 gotas de aceite esencial a un recipiente con agua. Para tratar inflamaciones o refrescarse, utilice agua entre fría y a temperatura ambiente. Para los músculos doloridos y tensos, utilice agua tibia o caliente. Agite una toallita facial en el agua, escurra el exceso de humedad y aplíquela sobre la zona afectada. Repita la operación dos o tres veces mientras la compresa se enfría o se calienta.

No recomendamos el uso del cedro del Atlas durante el embarazo, pero utilícelo con precaución, mejor en un difusor o diluido en un aceite portador (proporción del 1%). Evite el uso de aceites esenciales durante el primer trimestre a menos que esté bajo la supervisión de un profesional cualificado. Consulte nuestra lista completa de aceites seguros durante el embarazo en nuestras Preguntas frecuentes.

Mezcla de aceites esenciales para la mujer ¿Lo sabía? La mezcla para mujeres puede utilizarse la semana anterior al ciclo menstrual para aliviar los síntomas. Manténgala cerca para una inhalación rápida o difunda 6-8 gotas para empezar el día.

Tiempo de dragones jóvenes

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años para diversos fines relacionados con la salud y el bienestar, y la salud de la mujer no es una excepción. Desde la regulación del estado de ánimo hasta las molestias menstruales, los aceites esenciales pueden ser un maravilloso apoyo para una amplia gama de problemas.

Se sabe que la salvia sclarea regula los niveles de estrógeno gracias a sus fitoestrógenos naturales y puede ayudar a mantener un ciclo menstrual saludable. También se ha demostrado que el aceite de lavanda reduce los niveles de cortisol, lo que a su vez tiene un efecto beneficioso sobre nuestras hormonas. Prueba a difundir estos aceites en casa con un difusor de aceites esenciales con regularidad para aprovechar sus beneficios. Tenga en cuenta que el aceite de salvia sclarea no debe utilizarse durante el embarazo.

Aceites esenciales populares como la bergamota, la manzanilla y el ylang-ylang tienen un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo, por lo que son útiles para reducir la ansiedad y el estrés. Se ha descubierto que la bergamota tiene un efecto antidepresivo, mientras que la manzanilla es conocida por favorecer la relajación. Pruebe a preparar una mezcla de aceites esenciales con estos aceites y llévela en el bolso para aliviar la tensión y el estrés en su vida diaria.

Artículos de aromaterapia

No conozco a una sola mujer que no diga que necesita cuidar mejor de sí misma. Todas las esposas, las mamás, las abuelas, las mujeres de la carrera, estancia en las mamás caseras, homeschoolers, voluntarios… ellas TODAS se parecen decir que el tomar del cuidado de sí mismos es siguiente en su lista del to-do. Pues bien, los aceites esenciales son una forma útil y eficaz de que las mujeres avancemos en este campo. He aquí 14 aceites esenciales para la salud de la mujer que son fantásticos para el bienestar físico y mental, con algunas formas divertidas de utilizarlos.

Para cada uno, puede hacer clic y ver los usos recomendados. Personalmente, las recetas que aparecen a continuación son mis formas favoritas de utilizarlos. Puedes combinarlos para crear mezclas para difusores, añadirlos a lociones o bálsamos, ponerlos en frascos enrollables y mucho más. ¡Sólo asegúrese de seguir las tasas de dilución seguras!

Aceites esenciales para la salud de la mujer

Poco sabemos que dentro de estas zonas de una planta se pueden desvelar compuestos secretos llamados aceites esenciales. ¿Alguna vez ha olido una planta y le ha gustado su olor? Pues son los aceites esenciales los que dan a las plantas su aroma. Los aceites esenciales suelen proteger a las plantas de las duras condiciones ambientales y de los insectos. Incluso intervienen en la polinización de las plantas.

El uso de estos aceites esenciales para el bienestar físico y psicológico se denomina aromaterapia. Estos compuestos aromáticos volátiles actúan farmacológicamente y se consideran un enfoque holístico de la medicina.

Los aceites esenciales pueden ayudar a combatir infecciones, reforzar el sistema inmunitario y aliviar el dolor. Cada aceite esencial tiene su propia singularidad y especialidad, y puede ayudar en toda una serie de problemas. Algunos de ellos son el insomnio

Entendemos que a menudo no se escucha a las mujeres cuando enumeran sus afecciones, síntomas y problemas. Los aceites esenciales son diferentes a los medicamentos recetados y a los antibióticos y pueden funcionar de una manera que éstos no pueden. Rosalind Jones es enfermera titulada, terapeuta de belleza y aromaterapeuta. Te dedicará un espacio de 30 minutos para ayudarte a encontrar la mejor combinación de aceites para ti. No existe la “talla única” y ella hará todo lo posible para personalizar los aceites según tus necesidades. Con esta consulta personal trabajaremos juntos para desarrollar un plan personal que incluya protocolos diarios y un plan de bienestar.