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Tu entrenador te dará consejos de nutrición y estilo de vida y comprobará semanalmente tus resultados y progresos. Así que saca el máximo partido a tu viaje de fitness con tu propio entrenador personal en línea (¡por sólo 5 euros a la semana!).
Para que tu comienzo sea aún más fácil, puedes elegir empezar con una clase única de un Entrenador Personal. En la Introducción al Entrenamiento Personal de 60 minutos recibirás la ayuda de un Entrenador Personal certificado. Esta introducción te ayuda a empezar a conseguir tus objetivos y con estos conocimientos aumentas el placer de entrenar, consigues resultados más rápidamente y reduces el riesgo de lesionarte.
Jocca Hogar y Vida
Pero sin duda, lo que hace único a MAMift® es el aspecto de que las madres hagan ejercicio sin tener que separarse de sus bebés, además de compartir experiencias y situaciones similares con otras mujeres.
Mientras que en otros países como Estados Unidos o Canadá este tipo de servicio estaba plenamente extendido, aquí en España había un claro nicho que explotar. Había muchas mujeres que hablaban de la importancia de poder hacer ejercicio sin tener que dejar a sus recién nacidos para ponerse en forma.
Nuestro objetivo es ayudar a las familias en cuestiones tan importantes como evitar la depresión pre y postparto, o animar a las madres a salir de casa para ponerse en forma durante todo el embarazo y después, sin tener que separarse de su bebé. En las clases para embarazadas también invitamos a los futuros hermanos mayores a asistir con sus mamás.
Hoy contamos con un equipo de 22 representantes repartidos por toda España: Madrid, Cuenca, Huesca, Zaragoza, Cataluña, Mallorca, Tenerife, Gran Canaria, Sevilla, Valencia y Bilbao. El 90% de estos representantes son licenciados en ciencias de la actividad física y el deporte, el resto tienen otras diplomaturas o licenciaturas relacionadas con el deporte o la salud física. Del mismo modo, también tenemos presencia internacional en Chile, Perú y Colombia.
Michael Owen en línea
Sobre CristinaDesde 2012 ofrezco mis servicios personales a grupos reducidos (4-5 personas) y/o entrenamientos individuales: todo propuesto y/o planificado, en cuanto a tiempo de trabajo, el plan siempre será individual, entre otras cosas porque cada uno de nosotros somos diferentes y lo que puede afirmar una persona a otra no vale la pena.
Doble especialidad en el campo del entrenamiento de alto rendimiento, deporte y salud y entrenamiento personal, soy un entrenador personal que se adapta a todo tipo de personas: deportistas de alto nivel, personas que quieren iniciarse en el mundo del deporte, aficionados .. .
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En el PERC hay una gran variedad de clases de actividades con crédito. Ejemplos de clases incluyen entrenamiento con pesas, yoga, Zumba, entrenamiento de circuito y más. Para conocer la oferta más actualizada de cursos de Educación Física, consulte el horario de clases actual. Nota: Los horarios de las clases están disponibles cuando la inscripción está abierta.
Los estudiantes y empleados pueden trabajar con uno de nuestros entrenadores personales certificados de forma gratuita. Nuestros entrenadores pueden ayudarle a aprender a utilizar el equipo, darle consejos para mantenerse motivado o diseñar un programa personalizado para ayudarle a alcanzar objetivos específicos de fitness.
Las actividades intramuros son una oportunidad para que todos los estudiantes compitan contra sus compañeros de clase en una variedad de deportes. Son una gran manera de aumentar el compromiso de los estudiantes, proporcionándoles formas de interactuar socialmente con sus compañeros de clase. Esto fomenta un sentido de pertenencia, positividad y compromiso en actividades académicas y no académicas.
Las políticas del Centro de Educación Física y Recreación están diseñadas para proteger a los participantes, a los empleados y a las instalaciones y equipos. Se espera en todo momento la adhesión a todas las políticas y directrices publicadas durante la participación en las instalaciones. Cualquier persona que viole las políticas se le puede pedir que abandone las instalaciones y se le negará el acceso en el futuro.
