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El FPS (factor de protección solar) de un protector solar es una medida de lo bien que protege la piel de las quemaduras solares. El protector solar SPF30 admite 1/30 de los rayos UV ambientales, el SPF50 admite 1/50 y así sucesivamente. Los protectores solares deben aplicarse generosamente para conseguir la protección SPF que se indica en la etiqueta.
Los protectores solares con FPS 50+ deben aplicarse con la misma generosidad, reaplicarse cada dos horas (o después de nadar, hacer ejercicio y secarse con una toalla) y utilizarse en combinación con otras medidas de protección solar, como sombreros, ropa protectora, gafas de sol y sombra.
Un adulto de talla media debe aplicarse una cucharadita de protector solar en cada brazo y pierna. La cara y el cuello (incluidas las orejas) y la parte delantera y trasera del cuerpo también deben recibir una cucharadita cada uno. En total, son siete cucharaditas o 35 ml de protección solar para una aplicación en todo el cuerpo.
Muchos australianos se aplican muy poco protector solar y se olvidan de volver a aplicarlo cada dos horas. Esto significa que suelen obtener menos de la mitad de la protección indicada en la etiqueta del producto. La protección solar se borra fácilmente, se pierde con la transpiración y a menudo se aplica de forma desigual. Poner más protector solar cada dos horas ayuda a mantenerse protegido. También es importante recordar que hay que volver a aplicarlo después de nadar o practicar deportes acuáticos.
Spf 15 vs spf 30
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Neutrogena
El fundamento de este mito es que si el FPS 30 puede filtrar el 96,7% de los rayos UV, mientras que el FPS 60 puede filtrar el 98,3%, la diferencia resultante es sólo del 1,6%, por lo que el FPS 60 debe ser sólo marginalmente mejor que el FPS 30. En realidad, se trata de una visión equivocada de la situación. Al considerar el FPS no sólo nos preocupa la cantidad de radiación UV que se bloquea, sino más bien la cantidad de UV que puede transmitirse con éxito a nuestra piel para causar daños. Si lo miramos así, vemos que:
Visto así, podemos ver que la diferencia del 1,6% de penetración de los rayos UV entre el FPS 60 y el FPS 30 es en realidad el doble. Esto significa que, contrariamente a nuestro tercer mito, el FPS 60 es el doble de eficaz que el FPS 30, y el FPS 15 es la mitad de eficaz que el FPS 30. Todo esto puede resultar confuso, así que si lo necesitas, echa un vistazo a esta animación en YouTube[1].
También solemos aconsejar a los consumidores que elijan protectores solares que ofrezcan un FPS más alto, porque los científicos han observado que cuando los consumidores no suelen obtener todos los factores de FPS escritos en la botella. Incluso si uno compra un protector solar con FPS 30, es poco probable que disfrute de todos los beneficios del FPS 30 – es mejor para nosotros apuntar a un FPS más alto.
Protector solar de máxima protección
Los protectores solares están disponibles en forma de cremas, geles, sprays y barras. Las cremas son mejores para las zonas secas de la piel, las barras son útiles para la zona de los ojos y los geles son buenos para las zonas con pelo (como el cuero cabelludo). Los sprays de protección solar pueden dificultar la tarea de saber si se ha aplicado suficiente cantidad, y existe la posibilidad de que los niños respiren sus vapores. Algunos sprays también son inflamables, por lo que hay que evitar las chispas o las llamas al utilizarlos.
Todos los niños necesitan protección solar. La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda que todos los niños -independientemente de su tono de piel- lleven protección solar con un FPS de 30 o superior. Aunque la piel oscura tiene más melanina protectora y se broncea más fácilmente que se quema, el bronceado es un signo de daño solar. Los niños de piel oscura también pueden sufrir dolorosas quemaduras solares.
Mantén a los bebés menores de 6 meses alejados del sol. Cuando salgas al exterior, viste a tu bebé con ropa ligera que le cubra los brazos y las piernas, y no olvides un sombrero con ala. Si no puedes evitar el sol, puedes usar una pequeña cantidad de protector solar en la piel expuesta de tu bebé, como las manos y la cara.
