Aceite de semillas de chía frente al aceite de rosa mosqueta
Contenidos
- Aceite de semillas de chía frente al aceite de rosa mosqueta
- ¿Se pueden utilizar las semillas de chía para el cuidado de la piel?
- ¿Cuáles son las propiedades de la chía?
- ¿Es hidratante el aceite de semillas de chía?
- Cómo utilizar el aceite de semillas de chía para la piel
- El mejor aceite de semillas de chía para la cara
- Cómo utilizar el aceite de semillas de chía para el cabello
¿Cree que las semillas de chía pertenecen únicamente a la cocina? Las semillas de chía se hicieron populares cuando un número cada vez mayor de personas descubrió sus propiedades como superalimento, y la comunidad sanitaria no tardó en adoptarlas como parte vital de las dietas saludables. Las semillas de chía son agradables para el estómago porque son fáciles de digerir, y combinan de maravilla con una larga lista de ingredientes porque su sabor complementa una gran variedad de recetas. Está enriquecida con vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, y es baja en calorías. La semilla de chía es un alimento básico en México desde hace siglos: se cree que los aztecas la consumían para aumentar su energía y resistencia. También es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, minerales que fortalecen los huesos y antioxidantes. Incluso se ha descubierto que esta semilla milagrosa tiene propiedades anticancerígenas y se sabe que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, favorece una digestión sana y desintoxica el organismo. Y no acaba aquí: estudios recientes indican que las semillas de chía pueden favorecer la salud de la piel y ayudar a reducir los signos del envejecimiento cutáneo.
¿Se pueden utilizar las semillas de chía para el cuidado de la piel?
Beneficios de las semillas de chía para la piel
También son una gran fuente de ácidos grasos Omega 3, que retrasan el envejecimiento, reducen las cicatrices del acné y hacen que tu piel brille con luz propia. Las semillas de chía se prensan para extraer su aceite, que es una poción muy popular en la industria del cuidado de la piel.
¿Cuáles son las propiedades de la chía?
La chía aporta una cantidad similar de ácidos grasos omega-3 que la linaza molida en forma de ácido alfa linolénico, o ALA. Pueden ayudar a perder peso. Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra, que puede mejorar la salud del corazón, reducir los niveles de colesterol y favorecer la salud intestinal.
¿Es hidratante el aceite de semillas de chía?
En el cuidado de la piel, esto significa que el aceite de semillas de chía tiene excelentes propiedades hidratantes, que ayudan a restaurar y mejorar el aspecto de la piel, así como propiedades antienvejecimiento gracias a su capacidad para combatir los daños causados por los radicales libres.
Cómo utilizar el aceite de semillas de chía para la piel
Nos encanta añadir semillas de chía en nuestros batidos o espolvorearlas sobre los postres hasta que se han convertido en un superalimento con todo tipo de beneficios. Pero, ¿sabe que este diminuto aceite de semillas de chía contiene varios nutrientes que son excelentes para nuestro crecimiento?
Las diminutas semillas blancas y negras pertenecen a la familia de la menta y proceden de la planta del desierto Salvia Hispanica, cultivada en México. Las versátiles semillas de chía se muelen para obtener su aceite. También es una deliciosa alternativa comestible al aceite de oliva en las cocinas de todo el mundo. El suave sabor a nuez de las semillas de chía hace que sean fáciles de comer crudas o que se pueda añadir su aceite a ensaladas y comidas.
El aceite de semillas de chía es un ingrediente popular en el mundo de la cosmética por su alto contenido en ácidos grasos. El aceite de semillas de chía es rico en omega-3, omega-6 y otros ácidos grasos. El aceite de semillas de chía ayuda a mantener sana la membrana de la piel y a protegerla de los rayos ultravioleta (UV) que reducen las líneas finas de la piel. Este aceite también ayuda a eliminar la suciedad de los poros obstruidos.
La presencia del ácido graso omega-3-ALA y del ácido graso omega-6-linoleico en él ayuda a sellar la humedad dentro de su piel. Estos dos ácidos grasos saludables ayudan a restaurar la barrera de hidratación de la piel, especialmente en quienes padecen sequedad cutánea, como la dermatitis atópica. Para obtener mejores resultados, aplique aceite de semillas de chía sobre la piel inmediatamente después del baño.
El mejor aceite de semillas de chía para la cara
¿Recuerdas cuando las semillas de chía estaban en todas las páginas de influencers de fitness? Pues bien, ahora esta grasa saludable se ha abierto camino en el mundo del cuidado de la piel porque resulta que las semillas de chía son algo más que un ingrediente macroamigable. Repletas de un alto valor nutricional y múltiples beneficios para la piel, las semillas de chía son algo más que un aderezo para batidos y postres. El aceite de semillas de chía merece ser una parte activa de su cuidado de la piel y si usted no está seguro de por qué, aquí está el 411 en semillas de chía.
Una pequeña lección de historia: la chía es una semilla comestible de la familia de la menta, originaria de una planta desértica Salvia Hispanica cultivada en México. Y sí, mientras que las semillas de chía son ricas en proteínas, se prensan para extraer el aceite de semilla de chía, que también es rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6. Este aceite es también un ingrediente versátil en la cocina. Este aceite también es un ingrediente versátil utilizado en la industria del cuidado de la piel como potente antienvejecimiento. Se rumorea que en la época de los incas, los peruanos utilizaban esta fuente de proteínas tanto en su dieta como en su régimen de belleza para ayudar a calmar la inflamación, aumentar la hidratación y proporcionar un brillo juvenil gracias al clima andino subtropical.
Cómo utilizar el aceite de semillas de chía para el cabello
Nuestro aceite de semillas de chía ecológico se obtiene por prensado en frío de las semillas comestibles de Salvia hispanica, una planta con flores de la familia de la menta (Lamiaceae) originaria de América Central. Las semillas de chía son hidrófilas, lo que significa que pueden mezclarse fácilmente con agua y absorber hasta doce veces su peso en líquido, desarrollando una capa mucilaginosa que confiere a los alimentos y bebidas a base de chía una textura gelatinosa característica. Este ácido graso esencial omega-3 es conocido por ayudar a formar colágeno, que calma, repara y proporciona una potente protección antioxidante para la piel madura y envejecida. El aceite de semillas de chía es también una gran fuente de vitamina B3 y zinc, que aportan a la piel grasa un brillo espléndido. También es muy apreciado por sus antioxidantes, como el ácido clorogénico y el ácido cafeico, así como los flavonoides miricetina, quercetina y kaempferol.
El Aceite de Semillas de Chía trabaja con la barrera natural de la piel, ayudando a su buen funcionamiento y mejorando el tono y la firmeza general. El Aceite de Semillas de Chía es un aceite fabuloso que también tiene la capacidad de restaurar la elasticidad de la piel madura, lo que lo convierte en una excelente opción para combatir las arrugas. Los antioxidantes de este aceite protegen la piel de las fuentes externas de estrés cutáneo, como el viento y el sol, y pueden ayudar a prevenir los brotes y la grasa excesiva. El aceite de semillas de Salvia hispanica también ayuda a calmar la piel inflamada, irritada, agrietada y seca, y actúa como un excelente hidratante de la piel.Debido a la presencia de ácidos grasos esenciales omega-3, el aceite de chía mantiene el cabello hidratado, nutrido y acondicionado mejor que cualquier otro producto. Se sabe que el aceite de semillas de chía detiene el debilitamiento del cabello y repara los daños. También ayuda a restaurar el cabello apagado y dañado y proporciona un brillo natural.
