Cepa de la tarta de caramelo
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Este saludable batido de plátano y naranja, con opciones paleo, vegana e integral30, ¡se beneficia realmente de la adición del aguacate! Añade una cremosidad extrema y una nutrición que no encontrarás en otros batidos. Es perfecto para alegrar tus días invernales.
Dependiendo de tu aguacate, este batido tendrá un color naranja muy claro, como en las fotos y el vídeo o un color verde claro y anaranjado. Si quieres evitar el color verde por razones infantiles, no utilices la parte verde oscura del aguacate que se adhiere a la piel.
Si preparas este batido de plátano naranja para niños quisquillosos, ten en cuenta que si haces el batido y luego lo refrigeras, la capa superior se volverá un poco marrón debido al aguacate. Utilizar una tapa de silicona elástica y hermética para los vasos ayudará a evitarlo. Si no tienes una, retira la parte superior del batido, con una cuchara, cómetela y luego dale el batido a tus hijos. 😉
Los aguacates han sido considerados un superalimento con una variedad de beneficios para la salud, y con razón. Están repletos de muchos nutrientes esenciales, son naturalmente libres de colesterol, sin azúcar, sin gluten, bajos en sodio y altos en fibra.
La chica de Bubba
Una naranja contiene el 116% del aporte diario de vitamina C que necesita tu cuerpo. La vitamina C no sólo aumenta tu inmunidad, sino que también combate el colesterol y ayuda a mantener tu piel flexible -sí, ¡las naranjas ayudan a combatir la piel de naranja!
El ácido fólico, también conocido como vitamina B11, no lo produce el cuerpo, pero lo necesita para crecer y funcionar. Por eso es importante absorberlo a través de la dieta. Por eso el ácido fólico se prescribe como suplemento vitamínico en el embarazo.
No sólo es genial ver lo sorprendida que está la gente, sino que también es una fuente de nutrientes y fibra extra. No es que falten cosas buenas en un kiwi, ya que esta hermosa fruta verde también está repleta de vitaminas y minerales únicos. Compruébalos aquí.
Los kiwis rivalizan con las naranjas cuando se trata de vitamina C. La vitamina C es esencial para la salud. Entre otras cosas, protege las células del cuerpo y aumenta la resistencia. Lo mejor de los kiwis es que contienen ingredientes que potencian el efecto de la vitamina C.
Los kiwis también contienen más fibra que la mayoría de las frutas. Los kiwis ayudan a mantener una buena flora intestinal y, gracias a su combinación única de fibras que actúan conjuntamente, alivian el estreñimiento. Sí, no es una leyenda urbana: ¡los kiwis son realmente un laxante natural!
Reserva de lima negra
Hoy os voy a enseñar 4 recetas de bebidas muy sencillas que sin duda deberíais probar en casa! si hacéis alguna de ellas acordaros de etiquetarme en ig :)disfrutad~ps. gracias a todos por el cariño y el apoyo en mi último vídeo! ig: @cherryygetiktok: @cherrysxlifepinterest: @cherryygeNo soy dueño de la música, todo el crédito va a los propietarios y productores originales. puedes hacerlo por arvnd Creative Commons – Attribution-ShareAlike 3.0 Unported – CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: Música promovida por Audio Library Título: Pure ImaginationArtista: Future JamesGénero: R&B & Electronic Music by Reggie San Miguel – Daydream – Music by Goosetaf – Bumblebee – Music by frumhere, kevatta – warm feeling – subcount: 900
Cepa de plátano y papaya
No dejes que tus plátanos maduros se desperdicien. No hay nada como una receta fácil de pan de plátano para darles un buen uso a la vez que preparas un delicioso manjar que todos disfrutarán. Un poco de ralladura de naranja le da a este pan de plátano básico un sabor extra y un maravilloso perfume cítrico que resulta irresistible. Este pan de plátano, ideal para acompañar una taza de café, es una receta muy completa que puede servir como desayuno o como postre. La harina, los huevos, la mantequilla, algunos alimentos básicos de repostería y las nueces o pacanas forman una masa deliciosa que se hornea durante 80 minutos. Lo mejor es que hay muy poca preparación y limpieza, ya que invertirás 15 minutos en mezclar todos los ingredientes en un solo bol. Si tienes una batidora de mano o de pie, mejor aún.
Este es un pan de plátano vegetariano, y contiene frutos secos. Sin embargo, se puede adaptar fácilmente a tus necesidades. Para hacerlo apto para veganos, simplemente cambia la mantequilla por margarina y utiliza una cucharada de salsa de manzana para sustituir cada uno de los huevos (tres cucharadas de salsa de manzana en total). Para que no contenga frutos secos, basta con omitir las pacanas o las nueces, o utilizar semillas de girasol o pepitas para no perder el delicioso crujido. El pan de plátano se puede mejorar aún más si te sientes aventurero. Una opción fantástica es añadir virutas de chocolate semidulce, o añadir una manzana pelada y cortada en cubos a la masa para darle más textura y sabor afrutado. Sirva este pan de plátano tal cual, o con una porción de nata montada. Para un postre decadente, añada helado de vainilla, dulce de chocolate, plátanos frescos y más nueces picadas por encima.
